自從看了"我的幸福農莊"這本書之後,amy就愛上惠雯姊的書以及書裡的『幸福農莊』,當然也因此愛上了"秀明自然農法"。前陣子在書店裡看到了惠雯姊的新書"幸福餐桌",一看到書名就愛上了,馬上買回家細細閱讀,看完後覺得這麼棒的書一定要推薦給大家。


書的封面真的有一張"幸福餐桌",一家人在餐桌上吃著愛心料理,笑的很幸福,amy好喜歡這種感覺。


這一本書教導小朋友"食"的重要,讓小朋友從小知道什麼東西"該吃"、什麼"不該吃"。看著照片中小朋友插秧的樣子讓amy好懷念,小時候雖然家裡不種稻,但鄰居家有種,常會請附近的小朋友去插秧或收割,amy也曾像照片中那些小朋友一樣在田裡愉快地玩耍呢~。


書裡也有提到現在幾乎大部份小朋友的早餐都是外食,但其實對小朋友最好的還是媽媽的"愛心早餐"。


書中還有四季食譜,惠雯姊希望大家能知道什麼時節該吃什麼,要按"季節"來吃東西才健康,因此惠雯姊不但跟大家說四季該吃什麼,還附上了食譜哦~,很貼心。

"幸福餐桌"是一本給孩子的飲食教育書,讓小朋友知道要愛惜食物,什麼可以吃、什麼不可以吃,也希望大家都能"自己動手做",家人的健康就是自己的幸福,希望家家都有一張"幸福餐桌"。

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